Вид мероприятия:

ОНЛАЙН-ВОРКШОП

Город:

Москва

Дата:

26 ноября 2025 г.

Детали мероприятия:

СТОП Выгорание: Гайд по самоспасению от эмоционального ада?

Научитесь формировать собственную карту состояний и управлять ими.

О ЧЕМ ВОРКШОП:
Воркшоп поможет управленцам и собственникам бизнеса разобраться в природе выгорания, научиться понимать свои состояния, восстанавливать ресурсы и сохранять высокую эффективность даже в условиях стресса, перегрузки и неопределенности.

Поймете разницу между обычной усталостью и профессиональным выгоранием.

ПРОГРАММА
* Освоите методы сохранения эффективности в условиях стресса и неопределенности.
* Разберете роль привычек и ритуалов в поддержании энергетического баланса.
* Получите практические рекомендации по повышению личной продуктивности и вовлеченности команды.

Боли, которые решает воркшоп:
* Постоянное чувство истощения и перегрузки.
* Непонимание своего психоэмоционального состояния.
* Снижение концентрации и качества принимаемых решений.
* Потеря мотивации и падение производительности.
* Сложности с управлением временем и делегированием.
* Ощущение хаоса и потери контроля.
* Неверное распределение приоритетов.
* Слабая адаптация к изменениям и кризисам.
* Недооценка значимости психологического благополучия.
* Низкий уровень удовлетворенности жизнью и работой.

Для кого:
Собственники бизнеса и управленцы B2B-сектора, которые испытывают высокую нагрузку и хотят научиться управлять своим состоянием, предотвращать профессиональное выгорание и поддерживать ресурсность своей команды.
Результат участия:
Изучите стадии профессионального выгорания.
Познакомитесь с четырьмя источниками энергии и методами поддержания баланса.
Освоите инструменты самостоятельной работы с состояниями и восстановления ресурсов.
Получите практику организации эффективной среды и мотивации сотрудников.
Научитесь диагностировать и предотвращать выгорание — лично и в рамках команды.

Спикер

🎤 Татьяна Шпицер
Управленец и эксперт по развитию лидерства и ценностям в бизнесе. Создатель методики 6К — системы развития ключевых компетенций лидера.
25+ лет в управлении людьми и процессами, 9 сформированных команд и 14 подготовленных руководителей.
Сертифицированный коуч ICF, 700+ часов индивидуальных сессий и 15 лет ведения мастермайндов.
Эксперт по ценностям в бизнесе, помогает превращать их в фундамент роста.
Автор социального проекта «Дети Индиго – Детство 2050».

Место проведения: Zoom
Время: 16:00 – 18:00 (МСК)

Если вы чувствуете, что устали работать на износ, хотите вернуть ясность, энергию и контроль — присоединяйтесь к воркшопу!